Моніторинг вашого стану.


                                                                       Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс»

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» онлайн -тиждень психології


                                                                                   Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс»

Любі мої ліцеїсти, запрошую вас на  онлайн -тиждень психології АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс», який буде проходити з 22.04. - 26.04. 2024 н.р.                                             Чи часто ви почуваєте, що у вас не вистачає енергії? Чи стикалися ви з такими фразами, як “я втомлений”, “немає сил”, “не можу себе змусити”?

"Вибір професії або задача з багатьма невідомими" - година психолога в 9-А класі


                                                                  Психологічна служба ліцею повідомляє:

Простір професійного самовизначення для підлітків 

Існують дуже важливі питання, які задають собі підлітки на етапі професійного самовизначення.
• Залишатися в школі або йти після 9 класу?
• Куди вступати?
• Як пояснити батькам, що я не хочу бути юристом?
• Яку професію / профіль / спеціальність обрати?
• Як саме вибрати перспективну професію?
• Яка професія мені найбільше підходить? 

"Загадковий світ емоцій" - психологічна хвилинка для учнів 1-х класів


                                                   Психологічна служба ліцею повідомляє: 

Навчитися розуміти та «приборкувати» свої емоції важко навіть дорослим, що вже казати про малюків, які лише починають пізнавати світ. Як же ж допомогти дітям давати лад усім тим почуттям, що вирують усередині? Як навчити розрізняти їх? А головне – опановувати, а не йти у них на поводі? На психологічній хвилинці з учнями перших класів практичний психолог ліцею Н.М. Обльотова знайомились із світом емоцій.  Вчилися легко та весело розпізнавати, вимірювати та давати раду власним емоціям. Я ще ми створювали дерево Емоцій

"Емоції та почуття" - година психолога в 5-Б класі


                                                                         Психологічна служба ліцею повідомляє:

Життя людини без емоцій неможливе. Людина не тільки сприймає навколишній світ, але й впливає на нього. Ми сумуємо, радіємо, захоплюємося, тужимо, гніваємося, хвилюємося або веселимося – все це прояви емоцій. Емоції не бувають погані чи гарні – це частинка нас самих. Однак вони можуть впливати на наші вчинки. Саме тому кожному з нас необхідно навчитись керувати власним емоційним станом.                                                                                         12.03.2024р пройшла психологічна година для учнів 5-Б класу "Емоції та почуття". На цьому занятті учні усвідомлювали  свій емоційний стан, розвивали  емоційний  інтелект. Будь-яка ситуація сама по собі емоційно нейтральна. Кожен із нас надає їй власне емоційне забарвлення.  Корисно  говорити про свої почуття і переживання з близькими. Практичний психолог порадила , щоб фраза «Я відчуваю ...» увійшла  в  щоденну звичку кожного п'ятикласника.

Психологічна підтримка випускників


                                                                           Психологічна служба ліцею повідомляє:

Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ 2024

14.03.2024р практичний психолог ліцею Обльотова Н.М. провела консультації для учнів 11-А, 11-Б, 11-В класів , з метою психологічної підтримки випускників. Наталія Михайлівна надала поради випускникам щодо підготовки до НМТ з певних предметів, познайомила з рекомендаціями, які стануть  у пригоді під час роботи над  тестовими завданнями під час НМТ. Одинадцятикласники познайомились з дорожньою картою учасника ЗНО-2024: національний мультитест

Цьогорічний НМТ триватиме чотири години. Поради психолога, як налаштуватись


                                                                    Психологічна служба ліцею повідомляє:

Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ 2024

Як і минулого року, замість зовнішнього незалежного оцінювання (ЗНО), випускники шкіл України будуть складати національний мультипредметний тест (НМТ). Цьогоріч він включає завдання з чотирьох предметів, які потрібно буде зробити за чотири години. Торік предметів було три, час — три години.

Поради, як ефективно підготуватись та психологічно налаштуватись на такий екзамен.

Передусім йдеться про необхідність швидко перемикатися з одного предмета на інший, обмеженість у часі та нетривалий відпочинок між двома етапами цьогорічного тестування.  Безсумнівно, мультитест викликає хвилювання у кожного 11-класника та його батьків. Треба пам’ятати, що успішність складання НМТ залежить не тільки від системи знань старшокласників, але й від їх емоційного стану та психологічної готовності до цього випробування".

Важливою умовою успішного складання НМТ є вчасно розпочата підготовка. Бажано було б працювати на позитивний результат протягом 10 та 11 класів. Ефективними можуть бути підготовчі курси до НМТ, або допомога досвідчених учителів, які допоможуть організувати систему підготовки до тестування.

Однак, готуватися до цього випробування можна й самостійно.

Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ 2024


                                                        Психологічна служба ліцею повідомляє:                                  Мабуть, немає людей, які б завжди залишалися спокійними, врівноваженими та впевненими в собі. Кожному властиві хвилювання, неспокій, навіть страх. Але вміння опанувати себе, зібратися у відповідальну хвилину та зробити все, як слід, – це теж не вроджене, інстинктивне вміння, його треба тренувати. Почати варто якраз під час психологічної підготовки до іспитів.

Випускники завжди хвилюються перед іспитами,

НМТ 2024


                                                                  Психологічна служба ліцею повідомляє:                                                  

 

« Важливість правильного вибору професії в житті.Формула вибору професії» - година психолога у 9-х класах


                                                              Психологічна служба ліцею повідомляє:

Простір професійного самовизначення для підлітків Вибір професії порівнюють із другим народженням людини. А щоб цей вибір був удалим, головна задача психолога — допомогти учням у даному питанні. 21 та 22 лютого 2024 практичний психолог ліцею провела заняття для учнів 9-В та 9-Г класів "Як зробити успішний професійний вибір".  Даний захід  спрямований на ознайомлення учнів з способами вибору професій, інформування про якості, які притаманні людям тих або інших професій, допомога у визначенні своїх інтересів і здібностей. Дев'ятикласники познайомились  із класифікацією професій, на отримання необхідної інформації про навчальні заклади, де їх можна отримати та виявлення професій певної групи, які найбільше підходять кожному із них.